Тип и уровень Вашего стресса

Стресс – это общая нестандартная реакция организма, которая может возникнуть под воздействием разных раздражителей, как физических (травма, холод, жара), так и психологических (горе, радость, конфликты, страх).

Человек постоянно испытывает стресс. Незначительные стрессы для человеческого организма безвредны и неизбежны. Именно чрезмерный стресс может создать различные проблемы для организаций и индивидуумов. Стресс представляет собой неотъемлемую частью человеческого существования, необходимо только научиться правильно определять разницу между допустимой степенью стресса и слишком большим стрессом.

Многочисленные явления нашей жизни могут вызывать у человека тревогу, повышать уровень стресса и в конце концов приводят к состоянию депрессии. Постоянный стресс на работоспособности и характере человеке сказывается отрицательно.

Данный онлайн стресс тест сможет определить, какой именно уровень стресса ты испытываешь. А советы квалифицированных психологов подскажут тебе, как выйти из неприятного состояния стресса и полностью исключить из своей жизни те аспекты, которые его вызывают.